Известно, что регулярное недосыпание повышает риски диабета, сердечно-сосудистых болезней, гипертонии и даже может вызвать преждевременнуд смерть. Теперь же доказано, что нехватка сна может сказаться и на  сознании человека, влияя на его социальные отношения.

Ученые Калифорнийского университета в ходе трех отдельных исследований выяснили, что в результате недостатка сна люди становятся менее эмпатичными и более агрессивными. Причем сочувствие и желание помочь у невыспавшихся пропадают не постепенно, а сразу.