В исследовании участвовало 40 тысяч человек, у респондентов, выпивавших более 4 чашек в день появились неприятные побочные эффекты.
Оптимальная доза кофе 964 миллилитра в день, заявило Европейское сообщество кардиологов, исследование опубликовано в журнале Eat This, Not That.
Если вы выпиваете более 946 миллилитров кофе в день или частенько покупаете сладкий латте в кофейне за углом, то будет нелишним узнать про побочные эффекты от превышения рекомендуемой нормы вашего любимого напитка.
Постоянное злоупотребление кофе приводит к нарушениям сна, особенно, если пить кофе после обеда.