Врач-диетолог к. м. н. Римма Мойсенко предупредила о риске из-за переедания инжира.
- Gettyimages.ru
Несмотря на полезные свойства инжира, его не рекомендуется есть каждый день, отметила диетолог в интервью радио Sputnik.
«Если мы будем три дня подряд есть инжир, иммунная система может считать информацию о белке и жирах, которые в нём содержатся, и отреагировать на них как на угрозу. Начнётся противодействие. Иммунная система начнёт вырабатывать антитела к инжиру, и он станет непереносимым для организма, а значит, не будет перевариваться и в итоге будет перегружать желудочно-кишечный тракт», — пояснила Мойсенко.
Она посоветовала съедать не более трёх плодов инжира в день или через день. По её словам, можно также есть плоды два дня подряд, а затем на два дня делать перерыв.
120 Netpoints